Tu transformación empieza aquí

Elige el plan que mejor se adapta a tu objetivo y selecciona la duración de tu proceso:

1 mes · 3 meses · 6 meses

AHORRA HASTA UN 25% EN EL PLAN DE 3 Y 6 MESES

Persona realizando un levantamiento de pesas en un gimnasio, acostada en un banco con barra y pesas, con una pared de fondo que tiene una pizarra con textos relacionados con entrenamiento de fuerza y horarios.
Persona realizando un levantamiento de pesas en un gimnasio, acostada en un banco con barra y pesas, con una pared de fondo que tiene una pizarra con textos relacionados con entrenamiento de fuerza y horarios.

Plan Entrenamiento

Planificación de entrenamiento adaptada a tu objetivo, nivel y disponibilidad. Una estructura clara para saber qué ejercicios hacer, cómo progresar y cómo mejorar cada semana.

    • Plan de entrenamiento personalizado.

    • Distribución semanal según tu disponibilidad.

    • Ejercicios, series y repeticiones estructuradas.

    • Intensidad adaptada a tu nivel.

    • Progresión de cargas y objetivos por etapa.

    • Alternativas de ejercicios si no puedes realizar alguno.

    • Organización del entrenamiento según tu objetivo.

Hombre levantando pesas en un gimnasio y plato con carne y ensalada para comer.
Hombre levantando pesas en un gimnasio y plato con carne y ensalada para comer.

Plan Entrenamiento + Nutrición

Un proceso más completo para trabajar tu físico desde el entrenamiento y la alimentación. Incluye una estrategia nutricional adaptada a tus gustos, horarios y objetivo.

    • Estrategia nutricional adaptada a tu objetivo.

    • Cálculo de calorías y macronutrientes.

    • Opciones de comidas según tus gustos, horarios y estilo de vida.

    • Recomendaciones de alimentos y organización diaria.

    • Consejos de suplementación según tu objetivo, necesidades y contexto.

    • Enfoque flexible para que puedas comer de forma sostenible.

    • Ajuste de la alimentación según el objetivo.

    • Guía para aprender a comer mejor sin depender de dietas extremas.

Primera imagen: persona levantando pesas en un gimnasio. Segunda imagen: plato con carne, ensalada y pan. Tercera imagen: mujer levantando pesa asistida por entrenador en un gimnasio.
Primera imagen: persona levantando pesas en un gimnasio. Segunda imagen: plato con carne, ensalada y pan. Tercera imagen: mujer levantando pesa asistida por entrenador en un gimnasio.

Plan Transformación

El plan diseñado para quienes quieren vivir una transformación completa. Vamos a construir una nueva versión de ti con constancia, dirección clara y una estructura que tiene un seguimiento y ajustes personalizados.

    • Seguimiento personalizado durante el proceso.

    • Mensajes ilimitados por WhatsApp.

    • Revisión de progreso.

    • Ajustes del entrenamiento según tu evolución.

    • Ajustes nutricionales cuando sea necesario.

    • Análisis técnico mediante vídeos de entrenamiento.

    • Resolución de dudas durante el proceso.

    • Acompañamiento para mejorar constancia, adherencia y dirección.

Mejor opción para resultados

Analizaremos tu punto de partida, tus objetivos y cómo podemos estructurar un proceso adaptado a ti.

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